靠着聖靈，隨時多方禱告祈求，把一切的憂慮卸給神。

　　耶穌為什麼告訴他的門徒，在世上他們有苦難？他能看出他的門徒所處的境遇中的一些不融洽的因素。耶穌自身的經歷和他的生活為我們證明：光明和黑暗不能相容，誠實和虛偽不能並立，義和不義不能相和，善惡總是相對立不能調和的。這樣，人為要保持公義，堅守信仰的真理，為真理作見證，並不是一帆風順的，有時也會遇到苦難。

　　但是苦難不一定能奪去信徒的快樂，因為這個鬥爭的結果是已經決定了：基督已經勝了世界。他們可以靠耶和華而為善，持守真道，在指望中喜樂，在患難中忍耐。有了機會就要向眾人行善；眾人以為美的事要留心去作；靠着聖靈，隨時多方禱告祈求，把一切的憂慮卸給神。這樣的生活決不是憂苦的生活。

　　信徒千萬不可因為作惡而白招苦難，更不應當想：因為信了神，有罪就可逃避罪的結果。明知故犯的人，當受更重的懲罰，公義的神是不徇情的。我們不但應當拒絶一切的惡行，更要時常記住，我們為光作的見證，就是。把光照在人前，叫人看見我們的好行為，便將榮耀歸給我們在天上的父。

祈禱：求主使我們在你裡面有平安。加增我們的能力，使我們藉著行善，把你的光照在人面前，使許多人歸榮耀與你，得着你的救恩。奉耶穌的名求，阿們！

【經文】約翰福音 第16章第33節

我將這些事告訴你們，是要叫你們在我裡面有平安。

在世上你們有苦難，但你們可以放心，我已經勝了世界

[引用] 日用的飲食：六月九日 在世上有苦難